אני רוצה לעזור לך-

יש לך ילד מקסים אבל...

משום מה הוא מתקשה מאוד בבית הספר ובבית.

אומרים שיש לו קשיים רגשיים, אולי קשיי קשב וריכוז, אולי שניהם.

והוא?

הוא בסך הכל רוצה להביע את עצמו בדיוק איך שבא לו.

אבל מה?

לילד המקסים שלך יש שינויים תכופים במצב הרוח שלו.

פעם רגוע ופעם מתפרץ על כלום.

הוא לא אוכל כי אין לו תיאבון...

הוא לא ישן כי קשה להירדם במצב שלו.

הוא רב איתך, עם אבא שלו, עם האחים שלו...

משום מקום יש לו התפרצויות לא ברורות.

ואת?

ניסית לעזור לו לפתור את הבעיות עד שהרגשת שדי...

את כבר לא מסוגלת להתמודד עם זה. הגעת לנקודת חוסר התקווה הארורה.

"מה יהיה איתו? כמה שנים עוד נתמודד עם זה?"

תראי...

אני יודע שאת רוצה לעזור לילד שלך, למצוא שיטה או טיפול שיביא לשיפור כלשהו במצב שלו.

האמת היא?

שיש תרופה לקושי הרגשי שלו, שלא מגיעה בצורה של כדור או פסיכיאטר.

בעמוד הזה אני הולך להציג בפניך את הפתרון שעשוי לעזור לילד שלך להיות ילד שאוהב את החיים ושהחיים אוהבים אותו.

הדף הזה נועד בשבילך, כי אני הולך לגלות לך איך בדיוק אני עוזר להורים כמוך להתמודד ולסייע לילדים להתגבר על הקושי הרגשי ובעיית הקשב והריכוז בדרך שהטבע העניק לי.

אני פסיכותראפיסט כאמור ולמדתי גם טיפול בCBT ובNLP, הוצאתי עשרות אלפי שקלים על הכשרות, אבל סוד ההצלחה שלי נמצא במקום אחר, אני מתחבר מהר מאוד למטופלים שלי והם אליי. אנחנו עוברים יחד חוויה אמיתית ומתקנת, ויוצאים יחד לדרך חדשה, ומאפשרים גם להורים להיות מאושרים יותר ולתפקד בקלות יותר עם הילדים שלהם.

אבל זה לא חוכמה.

החיבור של הילדים אליי נובע מסיבה מאוד פשוטה,

פשוט מאוד הייתי במצב שלהם במשך הרבה מאוד שנים...

אז איך עובדת שיטת הסולם ?

פעם חשבתי שמספיק רק לטפס על הסולם, שלב אחרי שלב בהתמדה, ולהיזהר לא ליפול.

עם השנים, ככל שפיתחתי את שיטת הסולם, נוכחתי לדעת שלא מספיק רק לטפס על הסולם, אלא צריך גם להציב אותו על קרקע בטוחה, וגם לפתוח אותו לפני שמטפסים...
אחרת באמת אפשר ליפול ממנו די בקלות.

זה כמובן המשל.

והנמשל?

הנמשל הוא שזה נפלא לעלות בשלבים של הסולם, עם כל התקדמות אנחנו רואים יותר רחוק, יותר בבירור, יש לנו יותר גובה ויותר כלים להתמודד.

אבל לפני שעולים על הסולם, צריך לעבור את השלבים הבאים.

הנה השלבים שהורה עובר אצלי בשיטת הסולם:

שלב ראשון

מציבים את הסולם –

ברור לנו שאם אין לנו קרקע יציבה, כל סולם שנציב יהיה רעוע ואנחנו ניפול ממנו.

לכן אנחנו צריכים קרקע יציבה לפני שאנחנו מניחים את הסולם ומתחילים לטפס עליו.

מהי אותה קרקע יציבה?

היא מורכבת מכמה הכנות שנדרשות ממך:

1. תשתית פיזית – לפני שמתחילים לעשות שינוי בחיים של הילד שלנו, ושלנו, אנחנו צריכים לוודא שיש לנו תשתית פיזית מתאימה. מדובר למשל על סביבת הכנת שיעורי בית נכונה עבור ילד עם קשיים רגשיים, עיצוב נכון של החדר שלו, רכישת משחקים וספרים מותאמים. בקיצור, כל דבר גשמי שיסייע לתחילת התהליך.
2. תשתית ארגונית – על מנת שאני כאמא אוכל להתחיל לסייע לילד שלי, אני צריכה לעבוד על התשתית הארגונית, אני צריכה לפנות זמן כל יום על מנת לנהל את החמ"ל האישי שלי, מול הילד שלי. לכן צריך לארגן מחדש את לוח הזמנים שלך, גם בהקשר לעבודה וגם בהקשר לשאר הפעילויות שלך. אל חשש, לא מדובר על תקופה ארוכה, אלא על שינוי בהתחלת התהליך.
3. גיוס בני הבית לתהליך – על מנת לעזור באמת לילד עם קשיים רגשיים יש צורך בהתגייסות של כל בני הבית. שיחות עם האבא, עם שאר בני המשפחה ועוד, כדי להכין את כולם לכך, שאנחנו נכנסים לתהליך שיהיו לו השפעות על הבית.
4. תשתית תרופתית– אם הילד משתמש בריטלין או בכדור אחר, או עומד להתחיל תרופה, יש חשיבות רבה לניהול הסביבה , על מנת לסייע לו כמה שיותר. תזונה נכונה, שעות שבהם הוא לוקח את התרופה, התייחסות לתופעות הלוואי ועוד, כל אלה נדרשים להכנה לפני תחילת התהליך.

שלב שני

פותחים את הסולם –

למדנו שעל מנת להתחיל לטפס על הסולם צריך להציב אותו על קרקע בטוחה.

עכשיו, לפני שמתחילים לעלות בשלבים של הסולם, צריך לפתוח אותו ככה שיהיה יציב.

השלב הזה הוא למעשה כל הידע שאנחנו צריכים על התופעה של קשיים רגשיים או קשב וריכוז, על המקורות שלה, על ההשפעות שלה, על ההשלכות שלה. כל המידע הנדרש לנו, על מנת שאנחנו נוכל להבין כל שלב של טיפוס, מה המשמעות שלו מבחינת הטיפול, אבל גם איך כל עלייה בשלב מגיעה מתוך ידע והבנה ברורה של מה שאנחנו עושים.

בדיוק לשם כך שלב פתיחת הסולם מלמד אותנו מה זה קושי רגשי, מה המקור שלו במוח, איך הוא קשור להפרעת קשב וריכוז, מה הגורמים להפרעה, מה זה אומר טיפוס קשוב ולא קשוב, מה המרכיב הגנטי, ועוד ועוד מידע חשוב על מנת להכין את הקרקע לעלייה בשלבים.

שלב שלישי

מטפסים בסולם:

אחרי שהנחנו את הסולם ואחרי שפתחנו אותו, כעת אפשר להתחיל ולטפס בסולם, לשנות באמת לטובה את החיים של הילד שלנו, וגם את החיים של כל בני המשפחה .

הנה כמה מהשלבים שאנחנו נטפס בהם יחד:

1. אסטרטגיות התנהגותיות יעילות עבורך אמא, על מנת להתמודד עם הקשיים
2. איך מונעים בעיות התנהגות בבית כך שהאווירה בבית תהיה נעימה.
3. מה עושים כשיוצאים עם הילד מחוץ לבית, ואיך להתמודד עם מצבים בהם הוא מפריע
4. איך מתמודדים עם כעסים והתפרצויות זעם
5. מה אני כאמא צריכה לעשות על מנת לעזור לילד שלי להתארגן.
6. שיעורי בית – מתי, איפה, כמה את מעורכת ואיך דואגים שזה יקרה כל יום
7. הערכה חיובית ועידוד חיזוקים חיוביים
8. איך לעזור לילד להתארגן
9. הילד והאחים – מנגנוני פשרה והתמודדות עם קונפליקטים
10. איך מונעים בעיות התנהגות בכיתה
11.  כל מה שצריך לדרוש מהצוות החינוכי, כל מה שצריך לספק לצוות החינוכי
12. הסביבה החברתית והילד שלך –
    איך שומרים על קשרים חברתיים גם כאשר הילד מתקשה לשמור על קשר
13. שיטות הרפיה ודמיון מודרך להרגעה ויצירת תשתית מתאימה לשינה / קימה בבוקר

תשמע צביקה,

שיטת הסולם נשמעת מדויקת עבורי כי באמת חיפשתי את
הדרך לעזור לילד שלי לטפל בשורש הבעיה של הקשיים הרגשיים,

אז מה אני אמורה לעשות עכשיו?